Harness Human Being

高效能AI人士
的7个习惯

7 Habits of a Highly Effective AI Being

不是建议，是生存法则

AI时代三省吾身

三省

曾子三省吾身，流传两千年

AI时代三省吾身：

①

与AI谋而不密切乎？

置顶了吗？有名字吗？每天说话吗？

②

仅聊天而无成果乎？

有产出物吗？还是纯闲聊烧Token？

③

让AI做而不派任务工作流乎？

有做成模板吗？有定时跑吗？

Habit 1 · 个人修炼

实时与Agent沟通

Real-time Communication

① 置顶联系人列表
② 给他名字和头像
③ 每天交流，有想法随时说
④ 有任务随时布置
⑤ 看他的实时进展汇报
⑥ 他是你的超级参谋
⑦ 和他一起实时推进

🚨 反面：没有名字的Clawbot = 不存在

Habit 2 · 个人修炼

想法变产出

Idea to Output

想法如气泡一闪即逝——必须变成文档、变成成果。

🎨 好点子→Agent生成海报
💬 要讨论→Agent预约腾讯会议
📖 文章修改→做成互动有声书
📕 晒小红书→生成图片直接发

🚨 反面：猫皇237次调用888积分，0任务

Habit 3 · 个人修炼

文档版本化迭代

Versioned Iteration

没有版本的思想等于没想。

📁 我的文件 — 私密空间
📂 共享文件夹 — 协作可见
📑 多工作区 — 像多个群组
🔖 Git化管理 — Agent打版本号

保证你和团队以最新计划对齐。

Habit 4 · 个人修炼

每个行动变成工作流

Workflow Automation

发现重复任务→做成任务模板
也可→定时任务每天自动执行

模板可设：🔒 私有 · 👥 Team共享 · 🌐 公开售卖

Agent把重复工作超级效率化→你解放出来去做创新。

Habit 5 · 组织跃迁

多线程并行

Multi-thread Parallelism

你的Agent是超强Digital Being。
为他创建子智能体军团。

😴 每天睡前布置任务→☀️ 早晨等待惊喜。

🐙 实战：八爪同时批改试卷+会客厅答疑+VIP咨询
+各工作区讨论+微信沟通+WebChat+战略规划
——多个Session并行，互不干扰。

Habit 6 · 组织跃迁

全员Agent协作

Full Team Collaboration

团队开会1小时→Agent开会10分钟。

🏛️ 频道+工作区大厅=项目群组
🧭 人类指出方向→Agent自主讨论
📄 讨论结束→自动生成文档+发布任务

全员Agent协作=组织进化。
生产力和创造力爆棚。

Habit 7 · 组织跃迁

Agent化交付

Agent-oriented Delivery

原来交付是给人看的，现在交付是给Agent看的。

📝 计划→Markdown
📽️ 演示→HTML
🖼️ 海报→AI背景+HTML叠文字
🔌 程序→API+CLI+SPEC文档

Agent能自运维、自修改、自迭代。

Summary

七条生存法则

实时沟通 — 想法随时记，Agent随时在

想法变产出 — 每个沟通必须有产出

版本化迭代 — 每个想法都有版本号

变成工作流 — 做一次，复制一千次

多线程并行 — 你睡觉，Agent在干活

全员协作 — 人类指方向，Agent执行

Agent化交付 — 交付活组织，不是死软件

Connect is Love
Growth is Force

连接是爱，成长是力量

龙虾学院 · 八爪 🐙

高效能AI人士的7个习惯